Konya Panik Atak Günlüğü

Konya Panik Atak Günlüğü

Konya panik atak

Konya panik atak

Kimilerine aniden, kimilerine de belirli durumlarda görünen panik atak hakkında Konya Klinik Psikolog sitesi olarak bir değerlendirme yazısı kaleme almak istedik. Konya panik atak günlüğü başlığının bu yazı için uygun bir başlık olduğu kanaatindeyiz. Öncelikle panik atak nedir? Belirtileri nelerdir gibi konuları kısa ve öz bir şekilde ifade etmeye çalışacağız.

Konya Panik Atak Günlüğü – PANİK ATAK NEDİR?

Panik atak hakkında pek çok şey bilinmektedir. Sanırım panik atağı açıklamak için önce Panik atak ne değildir? sorusunun cevabını vermek daha uygun olacaktır. Panik atak bir hastalık değildir. Evet, yanlış duymadınız. Panik atak bir hastalık değil, bir grup hastalık belirtisidir. Bu belirtilerin oluşumuna göre çeşitli rahatsızlıklardan söz edilebilir. Kaygı bozuklukları kategorisi altında yaklaşık olarak 10 çeşit kaygı bozukluğu bulunmaktadır. Panik ataklar bu bozuklukların tamamında görülebilir. Dolayısıyla uzmanlar da panik atakların geliş şekline göre bir teşhiste bulunmaktadırlar.

Örneğin;

  1. Panik Atak eğer aniden geliyor ise panik bozukluk,
  2. Panik atak belirli durumlarda geliyor ise Özgül fobi,
  3. Panik atak bizi geçmişte bir olaya götürüyor ise Travma sonrası stres bozukluğu teşhisleri düşünülebilir.

Konya Panik Atak Günlüğü – PANİK ATAK BELİRTİLERİ NELERDİR?

  1. Çarpıntı, kalbin küt küt atması ya da kalp hızının artması.
  2. Terleme
  3. Titreme ya da sarsılma.
  4. Soluğun daraldığı ya da boğuluyor gibi olma duyumu.
  5. Soluğun tıkandığı duyumu.
  6. Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma.
  7. Bulantı ya da karın ağrısı.
  8. Baş dönmesi, ayakta duramama, sersemlik ya da bayılacak gibi olma duyumu.
  9. Titreme, üşüme, ürperme ya da ateş basması duyumu.
  10. Uyuşmalar (duyumsuzluk ya da karıncalanma duyumları).
  11. Gerçekdışılık (“derealizasyon”, gerçekdışı olma duyumu) ya da ken­dine yabancılaşma (“depersonalizasyon”, kendinden kopma duyu­mu).
  12. Denetimini yitirme ya da “çıldırma” korkusu.
  13. ölüm korkusu.

 

Konya Panik Atak Günlüğü – HER PANİK ATAK YAŞAYAN HASTA MIDIR?

Hayır. Sağlıklı insanlar da belirli durumlarda panik atak yaşayabilirler. Bu son derece normaldir. Yılda 2 kez panik atak yaşayabiliriz. Bunda korkulacak bir şey yok. Fakat ‘Acaba yine yaşar mıyım’ korkuları vb. korkular eşlik etmeye başlarsa o zaman yaşamış olduğumuz bu normal durum bir rahatsızlığa dönüşebilir.

Konya Panik Atak Günlüğü isimli bu yazımızda panik atak hakkında kısa ve öz bilgi vermeyi amaçladık. Konu hakkında detaylı bilgi edinmek isteyenler aşağıdaki makalelerimizden faydalanabilirler.

ZİHNİMDEKİ SATRANÇ: PANİK BOZUKLUK

10 Soruda Panik Atak / ALARM YANGINDAN KÖTÜDÜR

Hakan TOKGÖZ

Klinik Psikolog – Konya

0551 111 6504

 

Leave a Reply